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全麦吐司火腿三明治

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Valder徐某某

全麦吐司三明治,减肥早餐~

用料

鸡蛋

1个

西红柿

1个

吐司

2片

沙拉酱

1小包

火腿片

一小包

黑胡椒粉

生菜

2片

全麦吐司火腿三明治的做法

将吐司煎至两面微焦

鸡蛋煎至七八成熟

撒上少许黑胡椒粉

西红柿切片备用

按顺序放上生菜,西红柿片

抹上沙拉酱,放上火腿片

再加上鸡蛋,盖上生菜和吐司

这一步很关键,包上保鲜膜给三明治定型,方便切,包着保鲜膜吃着也干净

对角切开,怎么切都可以

OK~完成啦~

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